老年人泡脚20分钟最佳 时间太长易致心慌出汗

热水泡(解释,药品)脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。


坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉(解释,药品),扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒更有效果。


但热水泡脚并非人人适用。患有脚气(解释,药品)的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染(解释,药品)。


作为老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌(解释,药品)等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。(吴雨娟)

 



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